10 плюсов от употребления клубники!

Вам нравится клубника?

Клубника считается весенней ягодой, она сладкая и очень свежая.

Знаете ли Вы что клубника является не только вкусной, но и полезной для нашего организма? Для тех кто этого не знает, сегодня мы расскажем топ 10 полезных свойств клубники.

Полезные свойства клубники

1. В состав клубники в большом количестве входят антоцианы, которые помогают предотвратить образование опухоли а также помогает улучшить Ваше зрение.

2. Клубника богата витамином С, который помогает укрепить иммунитет для предотвращения различных заболеваний. В клубнике содержится в два раза больше витамина С чем в лимоне, и в 10 раз больше чем в яблоках. Употребляя всего 4 клубники ежедневно, Вы можете восполнить необходимую дневную дозу витамина. Клубника также полезна при анемии и высоком кровянном давлении. Также помогает избавится от стресса.

3. В клубнике содержится не только витамин С, но и витамины А, В1, В2 и другие минералы, которые являются полезными при невралгии и артрите.

4. Клубника богата фибрами, что помогает циркуляции крови. А также активирует работу кишечника, что предотвращает возникновение запоров.

5. Употребление клубники помогает предотвратить появление пигментации и веснушек на коже, а также оказывает успокаивающее действие.

6. Страдающие слабыми деснами, употребляя клубнику могут укрепить их и предотвратить возникновение альвеолярной геморрагии.

7. Клубника полезна для профилактики простуды, а также помогает снять усталость.

8. При употреблении клубники с сахаром, сахар не позволяет полезным питательным веществам клубники впитываться в организм. Таким образом не рекомендуется употребление клубники с сахаром. 

9. Употребляя клубнику с молоком или йогуртом, Вы намного больше получите полезных веществ.

10. Клубника помогает контролировать уровень гормонов в организме, что способствует контролю Вашей физической активности.

Клубника не только вкусна, но и полезна для нашего организма. Разве не здорово совмещать приятное с полезным?

Некоторые из тех кто часто употребляет клубнику задаются вопросом как правильно ее мыть. Некоторые используют соленую воду для того чтобы смыть с клубники, имеющиеся на ней пестициды. Однако, под давлением соленой воды, наоборот пестициды могут попасть внутрь клубники. Таким образом, рекомендуется мыть клубнику три раза под струей воды.

Полезная и вредная еда для наших глаз!
Часто задаваемые вопросы о верхней блефаропластике и операции по коррекции птоза!
Место где лучше всего делают перманентный макияж!
Видео отснятое моделью Селенг из Монголии, во время посещения клиники пластической хирургии Вонджин!
Защита кожи от негативного воздействия алкоголя!
Потрясающие результаты периодического голодания(16-часовое голодание)

С наилучшими пожеланиями клиника пластической хирургии Вонджин!

                                        

Обращайтесь за информацией в случае записи на

 консультацию или операцию, а также при возникновении 

дополнительных вопросов.

www.wonjinbeauty.com

russia@pwj.co.kr

+8 2 10 2638 3335