Потрясающие результаты периодического голодания(16-часовое голодание)

В последнее время периодическое голодание стало популярным помощником в похудении, так как мы можем есть все что захотим и сколько захотим. Принцип этой диеты очень прост: из суточных 24 часов 8 часов мы можем свободно питаться, а оставшиеся 16 часов необходимо голодать, и так день за днем. Для достижения цели данной диеты большая часть людей голодает не задумываясь о скрытых последствиях данного метода. Недавно СМИ опубликовали преимущества периодического голодания и назвали их "Жизненными хитростями". Давайте с Вами рассмотрим эти хитрости.

1. Помогает похудению.

Голодание это безопасный и эффективный метод потери веса. Согласно различным исследованиям регулярно голодая можно избавиться от жировых клеток. Голодание способствует использование жира как первоначальное топливо для поддержания нашего тела энергией. Поэтому многие спортсмены голодают перед соревнованиями, для сжигания жира.

2. Предотвращает образование проблем с кожей.

Согласно проведенным исследованиям, один день голодания способствует детоксикации всего организма, а также способствует улучшению функциональности внутренних органов, печени и почек включительно. Дополнительно, голодание помогает избавится от тяжести в животе и сопутствующих его проблем. Таким образом нет поводов для волнения что с Вашей кожей возникнут проблемы из-за переизбытка токсинов. Помимо этого энергию которую Вы тратили на переваривание, Вы можете направить на восстановление кожи.

3. Способствует долголетию.

Различные исследования доказывают что употребляя меньше пищи, человек продлевает свою жизнь. Старение приводит к ухудшению метаболизма. Голодание приводит к эффективному и быстрому метаболизму, помогая органам пищеварения.

4. Способствует саморазвитию.

В течении дня Вы можете использовать энергию, направленную на работу органов пищеварения, так как эти органы будут практически пусты. Ведь на работу пищеварительной системы тратиться очень много энергии, при голодании Вы можете использовать эту энергию на другие нужды. 

5. Снижает риск заболевания диабетом.

Голодание повышает чувствительность к инсулину, что в свою очередь эффективно помогает предотвратить заболевание диабетом. Инсулинновая чувствительность показывает насколько наш организм чувствителен к воздействию инсулина. Диабетики имеют низкую чувствительность, что представляет собой низкий уровень сахара в крови. Таким образом имея высокую чувствительность к инсулину уменьшается риск заболевания диабетом 2 типа.

6. Ускорение метаболизма.

Периодическое голодание активирует работу метаболизма, благодаря эффективному потреблению каллорий. Во время голодания Ваши органы пищеварения отдыхают, что озночает что Вы можете использовать раннее используемую для пищеварения энергию, для сжигания жира.

7. Укрепляет иммунную систему.

Голодание улучшает работу респираторной системы при этом предотвращая образование раковых клеток. Даже дикие животные, когда заболевают отказываются от принятия пищи и стараются набраться сил. Это позволяет уменьшить стресс, испытываемый Вашим организмом и направить всю энергию на противостояние инфекции.

Представители корейской культуры!
Рекомендации по выбору косметики во время зимнего периода от Вонджин!
Легкий способ обогрева зимой подручными средствами!
Использование смартфонов с пользой для здоровья!
Давайте узнаем больше о челюстно-лицевой хирургии!
Часто задаваемые вопросы про челюстно-лицевую хирургию!
Способы уменьшить оттеки после проведения пластических операций(инъекции по укреплению имменитета)!

С наилучшими пожеланиями клиника пластической хирургии Вонджин!

                                        

Обращайтесь за информацией в случае записи на

 консультацию или операцию, а также при возникновении 

дополнительных вопросов.

www.wonjinbeauty.com

russia@pwj.co.kr

+8 2 10 2638 3335